Una práctica simple para respirar con el alma
La respi-oración no es una técnica que aprendí en un libro.
Es algo que nació de mi día a día, como un susurro suave que me mostró una nueva forma de estar conmigo, con mi respiración… y con Dios.
Para mí, una respi-oración es eso: respirar como si cada inhalación fuera una oración, y cada exhalación, una entrega.
Es un acto íntimo, sencillo, amoroso.
Por ejemplo, muchas veces respiro así:
Inhalo: Jesús, que mi mente sea tu altar
Exhalo: Y mi corazón tu sagrario
Es una forma de sincronizar la respiración con palabras que me calman, que me centran, que me vuelven al momento presente. A veces las repito en voz alta. Otras, solo las siento en silencio mientras pinto, bordo o coloreo. Es como una oración que se respira, como un mantra que va sanando desde adentro.
¿Por qué quiero compartir esto?
Porque esta práctica me ha dado paz en momentos donde no encontraba suelo.
Porque me recuerda que Dios está en mí.
Porque no necesito estar sentada perfecta, ni tener incienso, ni una playlist de fondo.
Solo respiro. Y al hacerlo, me vuelvo a mí. Vuelvo a Él.
Y si eso me ha servido a mí, quizá a ti también te puede servir.
Por eso lo comparto.
Por eso lo incluyo en todo lo que creo.
Porque esto no es solo arte, es una invitación a respirar bonito, lento y con sentido.
Todo lo que creo nace de este lugar.
Y mi mayor deseo es que cada persona que tenga una de mis piezas pueda encontrar en ella más que belleza:
🌬️ Que encuentre paz
🎨 Que encuentre propósito
🕊️ Y que recuerde que respirar también puede ser un acto de oración.
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